¿Alguna vez te has preguntado cuántas veces tienes que evacuar al día?
Muchas personas tienen algunas ideas de cuando deben ir, algunos creen que deben ir dos o tres veces por semana, mientras que otras piensan que lo normal es dos veces al día…
SABIAS QUE: Muchas enfermedades están relacionadas con las toxinas que almacenamos en nuestro cuerpo cuando este no desecha todo lo que no le sirve.
Nuestro intestino tiene la capacidad de almacenar hasta 10 kilogramos de materia fecal, y por eso hay personas que parece que siempre están embarazadas =).
Todo eso que no desechamos viaja por el torrente sanguíneo y va envenenando nuestro cuerpo.
Dando como resultado: Acné, sudor muy penetrante, mal aliento y migrañas, son solo algunos de los resultados del organismo, que se queja del por no poder ir al baño.
Por eso se llega a la conclusión de que si comes de tres a cinco veces al día, lo normal es que vayas al menos dos veces al baño, quizá tu intestino sea un poco flojo y solo vayas una sola vez al día y no está mal.
Toma en cuenta que las dietas bajas en fibra y no tomar agua son factores que influyen en esta acción.
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